Как избавиться от жировых отложений, если диета и упражнения не работают

Как подобрать правильные процедуры, которое подойдут именно вам

Не все методы одинаковы, и не все процедуры подходят для решения той или иной проблемы.  «Эстетика тела — это такая гигантская тема», — говорит доктор Анна Гуревич. «Сейчас существует тенденция объединять лечение целлюлита, подтяжку кожи, уменьшение жира и подтяжку мышц в одну категорию —  контурную пластику тела. Сколько раз я сталкивалась с ситуацией, когда кто-то приходит в нашу клинику и говорит, что хочет избавиться от целлюлита, а на самом деле ему нужна подтяжка кожи.»

Существует 3 категории процедур для контурной пластики тела:

Нехирургический

Минимально инвазивный

Хирургический

Нехирургическая контурная пластика тела

Некоторые из этих методов лечения работают путем замораживания жировых клеток, в то время как другие используют тепло с помощью лазера или радиочастотной энергии. Но их объединяет одно: они разбивают и разрушают жир, который лимфатическая система вашего тела затем выводит из организма, как правило, в течение нескольких месяцев.

1. CoolSculpting (криолипосакция) или криолиполиз

Одним из первых неинвазивных, устраняющих жир методов лечения, появившихся на рынке, был CoolSculpting (криолипосакция) или криолиполиз. Это безоперационная процедура по удалению локальных жировых отложений и коррекции фигуры. Криолиполиз использует контролируемое охлаждение для постоянного замораживания жировых клеток, устойчивых к диете и физическим упражнениям, например, на внутренней поверхности бедер, предплечий и живота. Окончательные результаты становятся видны примерно через три месяца, когда замороженные клетки погибают и организм избавляется от них естественным путем.

Несколько фактов о методе.

• Лучше всего подходит для пациентов с нормальным весом, которые хотят немного изменить форму корректируемой части тела.
• Вам следует избегать криолиполиза, если у вас:
• дряблая кожа
• плохая текстура кожи.
• Поскольку при этой процедуре отсутствует подтяжка кожи, и, как следствие, у людей с
• дряблой кожей состояние ее может ухудшиться после процедуры.
• Согласно клиническим исследованиям, улучшения наблюдаются у 86% пациентов, и, как правило, они очень незначительны (всего несколько см).
• Количество необходимых процедур зависит от корректируемой поверхности – для некоторых нужны 2 процедуры, для других — 3-4.
• Как правило, одной процедуры недостаточно.
• Процедуры занимают от 35 до 60 минут; любой дискомфорт, как правило, небольшой, но пациент испытывает интенсивное ощущение холода.
• Общие побочные эффекты включают временный, слабый отек, онемение, покраснение и покалывание.
• Результаты становятся заметны в течение 1 месяца и окончательны — через 2-3 месяца.
• Долгосрочная продолжительность эффекта криолиполиза еще не была оценена и не ясно, являются ли результаты постоянными.
• У менее чем 1% людей может развиться осложнение, называемое парадоксальной жировой гиперплазией. Когда это происходит, количество жировых клеток в области лечения увеличивается, а не уменьшается.
• Непонятно, почему это происходит, и единственный способ исправить это — липосакция.
• Важный совет для тех, кто рассматривает процедуру криолиполиза. Спросите, есть ли в клинике подлинный CoolSculpting от Zeltic. Это единственный прибор, который показал результаты в клинических испытаниях.
• В Израиле CoolSculpting есть лишь в паре клиник, и так как устройство очень дорогое, то и лечение тоже дорогостоящее, поэтому большинство людей выбирают более дешевые варианты, но заметьте, эти устройства никогда не доказывали свою эффективность и на самом деле не работают.

2. SculpSure

На другом полюсе неинвазивных методик находится SculpSure. Это быстрая, 25-минутная, растворяющая жир процедура, которая воздействует на тело таким же образом, как CoolSculpt, только на этот раз посредством лазерного излучения. Гипертермический лазер разрушает жировые клетки, не затрагивая поверхность кожи. Под воздействием температуры они гибнут и выводятся из организма. Пациентам обычно требуется 1-2 процедуры, причем видимые результаты появляются через 6-12 недель.

Лазерный липолиз обладает накопительным эффектом, изменения заметны через 2,5 месяца.

Несколько фактов о методе.

• Эффективен для зон живота и боков. Можно использовать и на других участках. Этот прибор использует плоский аппликатор, поэтому он не эффективен для участков тела с изгибами.
• Лучше всего подходит для пациентов с нормальным весом, которые хотят лишь подкорректировать форму.
• Обычно нужно подождать 8 недель или больше, прежде чем пройти второе лечение.
• Не допускается прямое пребывание на солнце в течение недели до и после лечения, так как это может вызвать солнечный ожог.
• Результаты проступают немного дольше, чем после других неинвазивных методов лечения.

Но самая главная проблема, по словам доктора Гуревич, заключается в скудости клинических испытаний, поэтому она не рекомендует рассматривать это лечение.

3. Emsculpt

 Электромагнитная стимуляция

Emsculpt — это неинвазивная процедура для одновременного укрепления мышц и уменьшения жировых отложений. Вызывая мышечные сокращения с помощью электромагнитной энергии, она помогает одновременно строить мышцы и сжигать жир. Процедура направлена на то, чтобы подтягивать, тонизировать и укреплять большие группы мышц живота и ягодиц, а также меньшие области тела, включая плечи, бедра, придавая больше четкости фигуре, и уменьшая окружности.

Emsculpt использует электромагнитную энергию для сокращения мышц, точно так же, как вы делали бы это в тренажерном зале. Быстрый, но умеренно неудобный 20-минутный сеанс эквивалентен буквально десяткам тысяч приседаний и может быть использован для укрепления мышц живота и ягодиц.

Рекомендуется проводить 4 сеанса в течение двух недель, обычно с интервалом от двух до пяти дней.

Эта процедура подходит людям, которые относительно здоровы и хотят укрепить свои мышцы. Идеальный кандидат — тот, кто хочет получить более сильные мышцы, чтобы быть более подтянутым и эффективно сжигать жир.  Но надо понимать, что лучше всего методика работает у тех, у кого объем жировых отложений в обрабатываемой области меньше 4 см.

Поскольку лечение затрагивает только определенные группы мышц и немного вышележащего жира, она не эффективна для подтяжки кожи и лечения целлюлита.

Мышцы, которые вы приобретете, будут сохранена только с помощью физических упражнений  и дальнейших профилактических процедур. “Как и в случае с тренировками, если вы перестанете ходить в спортзал, ваши результаты не продлятся долго», — говорит доктор Анна Гуревич. Последующие сеансы каждые шесть месяцев в сочетании с регулярными физическими упражнениями могут помочь сохранить результаты.

4. Evolve System

Evolve System – это универсальная платформа, сочетающая несколько технологий в одной системе для улучшения тонуса кожи, точечного воздействия на жировую ткань и укрепления тонуса мышц. Инновационный набор процедур для ре-моделирования тела, включает в себя EvolveTite, EvolveTrim и EvolveTone.

С помощью одного устройства воздействие происходит одновременно на несколько участков тела и выполняются различные индивидуальные эстетические процедуры.

Evolve использует силу радиочастотной энергии для ре-моделирования кожи и подтяжки кожи и улучшения ее внешнего вида. Это один из самых эффективных безоперационных методов избавления от жировых отложений и подтяжки кожи на основе радиочастотных волн и высоковольтных импульсов, воздействующих на проблемный участок, корректирующих его и возвращающих ему эстетичный вид.

Он единственный из всех приборов, который помогает избавиться от жировых отложений, подтягивает кожу, борется с целлюлитом, избавляет от дряблости кожи.  Не подходит людям с избыточным весом. Требуется минимум 6 процедур для достижения желаемого результата.

Минимально инвазивные процедуры контурной пластики тела

1. Лазерная липосакция

Лазерная липосакция, также известная как лазерный липолиз, является одобренной FDA минимально инвазивной хирургической процедурой, которая использует лазерную энергию для разжижения жировых клеток, прежде чем они будут отсасываться через тонкую трубку, называемую канюлей. Разжиженный жир легче удалить, это делает процедуру менее агрессивной, чем традиционные методы липосакции, с более быстрым временем восстановления.

Подходящие кандидаты для лазерного липолиза должны иметь ИМТ менее 30 и ориентироваться на небольшие участки избыточного жира, которые не реагируют на диету и физические упражнения.

Хотя процедуры лазерной липосакции производят мягкую подтяжку кожи, все же важно иметь хорошую эластичность и не слишком рыхлую кожу. С помощью лазерной липосакции целлюлит не уменьшается. Только одна процедура. Быстрое восстановление.

Редким осложнением является термическое повреждение более глубоких тканей. Этот риск возрастает, если процедуру проводит врач с небольшим опытом в лечении. Результаты являются постоянными.

2. Липосакция VASER

Липосакция VASER — это хирургическая процедура уменьшения жира, которая использует ультразвуковую вибрацию, или “усиление вибрации звуковой энергии при резонансе” (VASER), чтобы расщепить жир и освободить его от окружающих тканей, прежде чем он будет высосан через полую трубку, называемую канюлей.

Суть процедуры проста: под воздействием лазера жировые клетки расщепляются ультразвуком. Через микроскопические проколы проблемных зон аппарат испускает ультразвуковые волны, разрушая жировую ткань и практически не задевая близлежащие ткани. Скопившиеся жировые клетки превращаются в эмульсию, которая либо выводится с помощью специальных инструментов, либо перерабатывается самим организмом.

Важно понимать, что VASER -липосакция не удаляет жир раз и навсегда. После процедуры нужно следить питанием и заниматься спортом, иначе жир вернется. Именно поэтому такой метод борьбы с жировыми клетками хорошо подходит спортсменам, танцорам, моделям – вообще всем людям, которые, как предполагается, перманентно придерживаются здорового образа жизни.

VASER -липосакция не способствует общему похудению – она лишь убирает жир в локальных зонах.

Еще один из минусов такой липосакции – практически отсутствует подтяжка кожи.

Малоинвазивная хирургическая процедура для контурной пластики тела

Body tite – универсальный метод, он может применяться и как высоко эффективная липосакция, и в качестве подтяжки кожи (например, у людей, которые потеряли лишний вес и нуждаются в лифтинге).

Процедура Body tite более эффективна, чем обычная липосакция, так как выводит аспират — почти чистый жидкий жир.

«С традиционной липосакцией мы можем только удалять жир. Мы не можем подтянуть кожу, поэтому у пациентов после хирургической липосакции, в конечном итоге, появлялись участки тела, которые выглядели как сдутые воздушные шары. Так что я вообще не вижу смысла выполнять классическую липосакцию», — говорит доктор Анн Гуревич.

Эксперты сходятся во мнении, что поскольку жир разжижается (а не расщепляется ручными движениями канюли), восстановление происходит быстрее при любой малоинвазивной липосакции, чем при традиционной липосакции. Это означает — меньше боли, синяков и отеков по мере выздоровления.

Это еще одна веская причина переключиться на один из малоинвазивных методов – считает доктор Гуревич.